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Técnica do Reiki Tradicional Japonês, ensina como melhorar os pensamentos e criar novos hábitos

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E pode ser praticada por não reikianos

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Reiki é muito mais do que uma simples técnica de harmonização e transferência de energia através das mãos. O Reiki como um caminho de vida, pode ser aplicado nas mais diversas áreas da vida, para crescimento pessoal e evolução espiritual.

Dentro deste contexto, uma das técnicas que tradicionais, abordada no Okuden (Segundo Nível do Reiki), é o Seikaku Kaizen-Ho, que em uma tradução livre, significa Técnica para melhoria do caráter.  Também conhecida por NENTATSU onde, NEN é pensamento e TATSU: atingir – Atingir o pensamento.

Portanto, esta técnica pode ser utilizada como auxiliar para melhorar a personalidade, pensamentos, hábitos ou costumes.

Deve ser aplicada várias vezes até que seja atingido o objetivo.

A técnica Seikaku Kaizen-Ho é um método para ajudar a desenvolver uma atitude positiva perante as difíceis situações.

O pensamento se alimenta de tudo que absorvemos. Tudo é construído a partir da mente, responsável pelo pensamento. A mente humana grava e executa tudo que lhe é enviado através de palavras, pensamentos ou atos, seus ou de outros.

Cabe a cada um de nós abrir-se e assumir a responsabilidade pela nossa saúde, adquirindo bons hábitos alimentares, de vida, pad\\ões de pensamento e emocional.

A recuperação implica na remoção de algum erro básico que cometemos.

Conforme as palavras de Kimiko Koyama, 6ª presidente da Usui Reiki Gakkai:

“O Treinamento mental deverá ser repetido com disposição, diariamente, baseado no amor. Devemos ter em mente que a técnica Reiki vai além de um instrumento para curar as doenças. Não devemos ter a mentalidade superficial de que a cura virá com simples toques de mão, sem mudanças de conduta.”

 

Recomendamos que esta técnica seja utilizada por quem já possui sintonização no segundo nível do Reiki, mas mesmo que você não seja Reikiano ou Reikiana, pode também se beneficiar, pois a energia é universal e está disponível para todos! Portanto, não há contra indicações caso você não possua a sintonização no Reiki.

Para praticar esta técnica em você mesmo, proceda da seguinte maneira:

1) Coloque uma das mãos na sua testa e a outra na nuca, intencionando transmitir energia, através das suas mãos, para o seu subconsciente. Use o seu pensamento para enviar mensagens positivas ao subconsciente, que reforce algum comportamento que você deseja implementar ou um habito que você deseja adquirir. Logo mais abaixo, deixo alguns exemplos de afirmações positivas que você pode utilizar. Verbalize ou mentalize a palavra diversas vezes, por cerca de 1 a 2 minutos;

2) Ao final da sessão, retirar a mão da testa e transmitir energia através das mãos, somente na parte posterior da cabeça. Neste estágio, não enviar nenhuma mensagem. Permaneça nesta posição por alguns minutos.

 

Alguns exemplos de mensagens que você pode utilizar:

 

• Cada dia que passa, de todas as formas e em todos os sentidos, eu me sinto melhor, melhor e melhor.
• Minhas faculdades mentais aumentam a cada dia para melhor servir à humanidade.
• Eu tenho saúde em meu corpo físico e equilíbrio em minha mente.
• Minha saúde é perfeita e todos meus corpos e órgãos funcionam bem.
• No plano sexual, meu desempenho é compensador, independente das condições.
• Minha inteligência é maravilhosa, sempre tenho pensamentos e ideias maravilhosas.
• Eu durmo em paz, tenho o sono tranquilo e, ao acordar sinto alegria, disposição e meus dias são perfeitos e felizes.
• Eu sou uma pessoa inteligente e capaz.
• Eu sou uma pessoa feliz, saudável, alegre e calma.
• Eu estou em paz comigo mesma e me aceito como eu sou, me tornando dia a dia melhor, melhor e melhor.
• Eu estou, em qualquer tempo e em qualquer lugar, em total controle da minha mente.
• Tudo que eu penso de bom e positivo sempre acontece, e a cada dia que passa eu sou cada vez mais feliz.

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